Runner(s)Who File.003－冯允谦

艺人跑步，外界总会视之为形象工程。但在加拿大成长时打冰曲（Ice Hockey）与篮球的唱作歌手冯允谦，本身已是清纯阳光大男孩，只因上述运动需与队友协调时间练习比赛，正为事业奔波的新晋艺人，实在难以配合，2014 年入住的新居又在海边，自自然然便在海旁缓跑径上面跑。若果你要很功利的动机，冯允谦也可以列出减压、练气、维持体态等答案，但却未能概括他那近乎原始本能的「跑魂」。

「我对成绩有点要求，所以在没有充足准备之前，唔会挑战 Full Marathon。」

会面之初，冯允谦相当健谈，表面毫无疲态，实际是靠 3 分咖啡与 7 分意志支持，反映此子的能量－访问前一晚凌晨 2 点半回家，翌日 8 点开始工作，冯允谦选择睡 3 个多小时，6 点起床晨跑练习。这份干劲，解释了 2016 年 9 月上海举行的半马拉松比赛中，他用 1 小时 38 分冲过终点的佳绩。业余跑手而言，纵不能说很快，但肯定经过刻苦操练才有的成果，所以冯允谦也收货了。「夏天香港又湿又热，练跑时感觉很辛苦，而 9 月的上海相当干爽，故跑得很舒服。」

「我跑步一定要听歌，但不会听自己的歌啦（笑）。」

长跑讲究均速，很多人以音乐节拍（Tempo）控制速度，冯允谦也不例外，但鉴于自己所写所唱的歌以慢板抒情为主，配合不上他的跑速，所以跑步时选择听其他节拍更强的歌来 Pump Up。不听自己的歌跑步，但他将跑步的所感所悟，注入音乐创作，写了《Keep on, Fight on》一曲。2 月举行的香港马拉松赛，冯允谦参加了半马拉松，虽然赛道高低起落，难度比上海半马拉松高，但他希望可以以更短的时间完成，不断进步。至于全马拉松，冯允谦没有挑战之必然性，一切视乎训练时间是否充足。唯一肯定的，跑步已经成为他的 Lifestyle 一部份。